スポンサーリンク
コスメ

大人ニキビに悩む私が愛した化粧水10選!【ベストコスメ】

化粧水は使う派ですか?水分補給や、次に使用する乳液、美容液の浸透を高めるために、ライン使いするほうがいいメーカーさんもあるけど、化粧水は香りを楽しむものでもあると思うから使う派です。 成分がどうとかの前に、とにかく良い匂いじゃないと...
インナーケア

イライラ回避!美肌ホルモンを味方につける方法

女性は1ヶ月で4回性格が変わるともいわれているのはご存じですか? なぜかやる気もでなくて、イライラして他人に強くあたったり…そうかと思えば、やる気もでてきて、他人に優しくなったりと、感情をうまくコントロールできないことも。そんな自分...
アーユルヴェーダ

【掲載実績】

「和漢の力でお肌と心に巡りを」というコンセプトの、MEGURIEという化粧品メーカー様が運営するセルフケアマガジンに記事を寄稿させていただきました。 フェンネルについて寄稿 胃腸が疲れていると、消化不良も起こしやすかったり、お...
過去のお仕事

お仕事【講座】

全3回で行われるスキンケア指導士養成講座。毎月開催するのですが、受講者様の職業は様々です。今回はマンツーマンで開催!スキンケアクラスも開講しているメイク講師の方に受講いただきました。 受講理由は? 「スキンケアプログラムを開...
過去のお仕事

お仕事【講座】

爪肌育成アドバイザーコースの『爪と皮膚の基本構造』を担当しました。個人的に、全カリキュラムの中で、最も大事な講座だと思っています。というのも"基本構造”を理解すると爪や肌、身体を健康的に保つ方法がわかるようになるから。そして、化粧品を効果...
コスメ

サンプルを使用したら『心を奪われ現品購入!』

サンプルをいただいて封を開けた瞬間に好き♡と思わせてくれたコスメ。約1ヶ月半使用した感想をまとめました! 本物を追求したスキンケアブランド『ソフィスタンス』 ソフィスタンスさんの特徴的な成分は「美活菌発酵液*」。※ソフィスタン...
アーユルヴェーダ

『痩せ体質になる』5分座るが大切!我慢しないで燃えやすい身体をつくる方法

ダイエットがうまくいく方法は1つでも多いほうがいいですよね?一般的にいわれるダイエットでは、どうしても我慢を強いられることもありますが、アーユルヴェーダ的ダイエットは我慢をしません!「我慢=ストレス」に繋がるので、心のバランスも乱れやすく...
アーユルヴェーダ

毒出しルーティーンで『朝ご飯前に毒素を出そう!』

アーユルヴェーダでは、体質だけではなく、季節や1日の中でも時間によってドーシャのバランスも変わります。今日は、どの体質でも実践できる『朝ご飯前に行うと毒素が出やすい方法』をご紹介します。 体が軽やかに起きられる時間 ア...
アーユルヴェーダ

ニキビができたら『避けた方がいい食材!』

なんでニキビができるの? アーユルヴェーダ的に、ニキビや肌荒れができる原因は体内に溜まった未消化物(アーマ)や「ピッタ」、「セマ」の要素が増えているときといわれます。体質チェックがまだの人は、こちらからどーぞ♡() ピッタ要素...
アーユルヴェーダ

『肌キレイだね!』と言われる秘密は毎日の暮らしに隠れている

美容と健康は特別なことをするのではなく、毎日の生活の中にあるもの。『汚れた布はキレイに染まらない』というアーユルヴェーダのことわざがあるように、身体そのものが"疲れている”、"胃腸が消化不良を起こしている”、"モヤモヤした気持ちがある”状...
アーユルヴェーダ

【掲載実績】

「和漢の力でお肌と心に巡りを」というコンセプトの、MEGURIEという化粧品メーカー様が運営するセルフケアマガジンに記事を寄稿させていただきました。 フェンネルについて寄稿 胃腸が疲れていると、消化不良も起こしやすかったり、お...
アーユルヴェーダ

『痩せ体質になる』5分座るが大切!我慢しないで燃えやすい身体をつくる方法

ダイエットがうまくいく方法は1つでも多いほうがいいですよね?一般的にいわれるダイエットでは、どうしても我慢を強いられることもありますが、アーユルヴェーダ的ダイエットは我慢をしません!「我慢=ストレス」に繋がるので、心のバランスも乱れやすく...
アーユルヴェーダ

毒出しルーティーンで『朝ご飯前に毒素を出そう!』

アーユルヴェーダでは、体質だけではなく、季節や1日の中でも時間によってドーシャのバランスも変わります。今日は、どの体質でも実践できる『朝ご飯前に行うと毒素が出やすい方法』をご紹介します。 体が軽やかに起きられる時間 ア...
アーユルヴェーダ

ニキビができたら『避けた方がいい食材!』

なんでニキビができるの? アーユルヴェーダ的に、ニキビや肌荒れができる原因は体内に溜まった未消化物(アーマ)や「ピッタ」、「セマ」の要素が増えているときといわれます。体質チェックがまだの人は、こちらからどーぞ♡() ピッタ要素...
アーユルヴェーダ

『肌キレイだね!』と言われる秘密は毎日の暮らしに隠れている

美容と健康は特別なことをするのではなく、毎日の生活の中にあるもの。『汚れた布はキレイに染まらない』というアーユルヴェーダのことわざがあるように、身体そのものが"疲れている”、"胃腸が消化不良を起こしている”、"モヤモヤした気持ちがある”状...
アーユルヴェーダ

お仕事【講座】

ANSEM(一般社団法人 日本爪肌美容検定協会)の会員さんは、無料で受講できる特別講座!『アーユルヴェーダ入門講座』を開催させていただきました。講座では、西洋医学をベースとした科学的根拠をもとに、皮膚構造や栄養学などをお伝えしていますが、...
アーユルヴェーダ

星占いは人生の道しるべ!アーユルヴェーダ②

前回は()アーユルヴェーダ的には身体を"どのように見ているのか”についてでしたが今回はアーユルヴェーダの治療にも、生活にも関係するホロスコープについて。人間は自然界の一部でもあり、自然の恩恵を受けながら共に生きていると考えられているのでス...
アーユルヴェーダ

自分らしく生きるために『自分の体質を知る』①

アーユルヴェーダという言葉はよく耳にすることがあると思いますが、どんなイメージでしょうか?・おでこにオイルを垂らす・リラクゼーションやマッサージ・ヨガを極めている人がやってるやつ・なんかよくわかんないけど怪しいっぽいそんなイメージのかたが...
アーユルヴェーダ

お仕事【講座】

お店で食べるようなスパイスカレーを自宅で作ってみたいというご要望にお応えして、3種類のスパイスだけで作れるスパイスカレーレシピ付き講座を開催しました! オンライン開催なので、実際に作ることはなかったのですが、いつか一緒にわいわいしな...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ的!自分の体質を知る

アーユルヴェーダでは、身体や心を動かすエネルギーのことを「ドーシャ」といいます。ドーシャは、目に見えないものなので実態をとらえにくいと思いますが例えば、朝は元気だけど夜になるとしんどい…逆に、夜は元気なのに朝がしんどい…日によっても変化は...
インナーケア

イライラ回避!美肌ホルモンを味方につける方法

女性は1ヶ月で4回性格が変わるともいわれているのはご存じですか? なぜかやる気もでなくて、イライラして他人に強くあたったり…そうかと思えば、やる気もでてきて、他人に優しくなったりと、感情をうまくコントロールできないことも。そんな自分...
アーユルヴェーダ

【掲載実績】

「和漢の力でお肌と心に巡りを」というコンセプトの、MEGURIEという化粧品メーカー様が運営するセルフケアマガジンに記事を寄稿させていただきました。 フェンネルについて寄稿 胃腸が疲れていると、消化不良も起こしやすかったり、お...
アーユルヴェーダ

『痩せ体質になる』5分座るが大切!我慢しないで燃えやすい身体をつくる方法

ダイエットがうまくいく方法は1つでも多いほうがいいですよね?一般的にいわれるダイエットでは、どうしても我慢を強いられることもありますが、アーユルヴェーダ的ダイエットは我慢をしません!「我慢=ストレス」に繋がるので、心のバランスも乱れやすく...
アーユルヴェーダ

毒出しルーティーンで『朝ご飯前に毒素を出そう!』

アーユルヴェーダでは、体質だけではなく、季節や1日の中でも時間によってドーシャのバランスも変わります。今日は、どの体質でも実践できる『朝ご飯前に行うと毒素が出やすい方法』をご紹介します。 体が軽やかに起きられる時間 ア...
アーユルヴェーダ

お仕事【講座】

お店で食べるようなスパイスカレーを自宅で作ってみたいというご要望にお応えして、3種類のスパイスだけで作れるスパイスカレーレシピ付き講座を開催しました! オンライン開催なので、実際に作ることはなかったのですが、いつか一緒にわいわいしな...
インナーケア

心のむくみもスッキリ!常備菜7種で『老けない肌作り』

朝食、昼食、夕食など、「ご飯の時間だから」と何気なく食べてはいませんか?食事の回数は、物心ついたときからの習慣なので、疑問に思うことは少ないかもしれません。とはいえ成長期の子どもは、身体を作るためにも”たくさん食べる”のはとても大事なこと...
インナーケア

今日からできる3つ!肌細胞のポテンシャルを最大限に引き出す方法

「透明感がある肌」、「ニキビがない肌」、「シミがない肌」など理想とする肌になるため、スキンケア方法やスキンケアアイテムに注目しがちではありませんか?確かにスキンケア方法やスキンケアアイテムの選び方は大切ですが新しいアイテムを試す前に、生活...
アーユルヴェーダ

【掲載実績】

「和漢の力でお肌と心に巡りを」というコンセプトの、MEGURIEという化粧品メーカー様が運営するセルフケアマガジンに記事を寄稿させていただきました。 フェンネルについて寄稿 胃腸が疲れていると、消化不良も起こしやすかったり、お...
過去のお仕事

お仕事【講座】

全3回で行われるスキンケア指導士養成講座。毎月開催するのですが、受講者様の職業は様々です。今回はマンツーマンで開催!スキンケアクラスも開講しているメイク講師の方に受講いただきました。 受講理由は? 「スキンケアプログラムを開...
過去のお仕事

お仕事【講座】

爪肌育成アドバイザーコースの『爪と皮膚の基本構造』を担当しました。個人的に、全カリキュラムの中で、最も大事な講座だと思っています。というのも"基本構造”を理解すると爪や肌、身体を健康的に保つ方法がわかるようになるから。そして、化粧品を効果...
コスメ

サンプルを使用したら『心を奪われ現品購入!』

サンプルをいただいて封を開けた瞬間に好き♡と思わせてくれたコスメ。約1ヶ月半使用した感想をまとめました! 本物を追求したスキンケアブランド『ソフィスタンス』 ソフィスタンスさんの特徴的な成分は「美活菌発酵液*」。※ソフィスタン...
アーユルヴェーダ

お仕事【講座】

ANSEM(一般社団法人 日本爪肌美容検定協会)の会員さんは、無料で受講できる特別講座!『アーユルヴェーダ入門講座』を開催させていただきました。講座では、西洋医学をベースとした科学的根拠をもとに、皮膚構造や栄養学などをお伝えしていますが、...
アーユルヴェーダ

お仕事【講座】

お店で食べるようなスパイスカレーを自宅で作ってみたいというご要望にお応えして、3種類のスパイスだけで作れるスパイスカレーレシピ付き講座を開催しました! オンライン開催なので、実際に作ることはなかったのですが、いつか一緒にわいわいしな...
過去のお仕事

お仕事【講座】

爪肌育成アドバイザーコース本講座『2講 美容材料の基礎知識』を担当しました! 講座内容は? ・有機溶剤について・エタノール濃度の注意点・樹脂(合成樹脂)の特徴・化粧品基礎、マニキュアやジェルネイルの全成分を読み解く・石油から合...
過去のお仕事

お仕事【講座】

年に2回開催される爪と肌の専門資格『爪肌育成アドバイザー』資格試験。その対策講座を担当しました! カリキュラム一覧 ①爪と皮膚の基本構造(全9項目)②美容材料の基礎知識(全24項目)③総合美容講座④化粧品に関する基礎講...
過去のお仕事

お仕事【講座】

1月のスキンケア指導士養成講座、全3回が終了し、本日は試験対策講座を担当しました! ・普段のサロンワークで知識をどう活かすのか・こんなお客様の場合は何とアドバイスするのがベストなのか などの疑問点を解決していき、さらに沸いてく...
過去のお仕事

お仕事【講座】

2021年の最初の講座担当は、スキンケア指導士養成講座から!ネイリストやエステティシャンなど、美容に従事されている方向けでもある講座ですが 皮膚科学をベースに、栄養学の基礎や腸内細菌、化粧品のこと、医薬品医療機器等法、景品表...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました